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*쉬운 방법으로 시력 좋아지는 법

1.안경을 벗고 먼 산을 바라보세요.
-1층이시면...(-_-ㆀ )옥상이나 높은 친구네 집에서 바라보세요.

2.깨끗한 손을 비벼 따뜻하게 한다음 두눈에 대세요.
-드러운 손으로 비비면 눈이 더 나빠질 수 있으니 조심하세용.

3.고개를 움직이지말고 눈알만 움직여서 글씨를 써 보시든가,시를 써 보세요.
-좋아하는 곡이나 시를 마니 눈알을 움직여 해보면 시력도 좋아지고,재밌고 일석 이조!!(재밌나?)

4.눈 밑을 눌러주세요.눈 밑이 어디냐면요.⊙←이게 눈알이면 조금 내려가서 조금 파인대 있죠?
-눈알과 아주 가까운 곳 눌르다가 눈알이 띠용~

*시력이 좋아지는 운동 법

1.일단 주먹을 쥔다음 손을 최대한 뻗은 다음 엄지 손가락을 위로 치켜 세우세요.

그럼 따봉(?) 모양이 될껍니다. 그다음 엄지 손가락 끝을 눈 높이와 일치 시키세요.

그리곤 엄지 손가락끝을 아무 물체나 높이를 일치 시키세요.

그러면 눈과 엄지손가락 끝과 물체의 위치가 일치되게 됩니다.

그다음 엄지 손가락 끝을 5초동안 바라보세요. 다음에 그 물체를 5초동안 바라보세요.

이 일을 지속적으로 반복하면 시력이 회복된다고 합니다. 물론 엄청난 노력과 시간이 필요하지만.....
-긴 글 읽느라 수고 하셨네요.그런데요.

(엄지 손가락을 전자파가 나오는 틀어져 있는 TV이나 틀어져 있는 컴퓨터 위에다 놓고 하지 마세요.그런 더 나빠짐...(*^.^*))

2. 8자 눈 체조법
·눈동자가 움직일 수 있는 최대한의 크기로 8자를 그린다.
·처음에는 엄지 손가락으로 공중에 8자를 그려가며 눈동자를 움직인다.

3. 나비형 눈체조
·같은 방법 나비형을 그리며 눈동자를 움직인다

4. 상하운동
·고정된 자세에서 12시 방향과 6시 방향으로 눈동자를 움직여 준다,

5. 좌우 운동
·9시방향과 3시 방향으로 눈동자를 움직여준다.
·상하좌우 운동이 끝나면 11시 방향과 7시 방향, 1시 방향과 7시 방향으로
사면운동을 시도.

6. 동그라미 운동
·6시를 기준으로 시계 바늘이 돌아가는 방향과 그 반대방향으로 반복회전.
·다음에는 원을 세로로 세워놓듯이 몸안쪽에서 바깥쪽을 향해 커다란 원을
그린다.
·원근 운동과 회전 운동을 함께 할 수 있는 방법.

Windows 2K이상에서 지원하는 파일 포맷이다.

파일을 생성할 때 전체의 크기를 할당하지 않고 실제 데이터가 존재하는 영역만 생성하고 파일에 정보가 추가되면 그때 파일을 확장하는 형태로 작성된다.

파일의 실제 disk에서 차지하는 공간을 효율적으로 지정할 수 있다.

실제 파일에 써질때 블럭이 할당되므로 디스크를 효율적으로 사용 할 수 있다. 다만 파일에 실제로 기록될때에 disk에 위치가 기록되는 것이 다르다. 어느위치에 기록될지는 실제 기록하는 시점에서 결정되는것이다.

- fsutil.exe를 사용하여 생성

 ex) fsutil file createnew FileDisk.dat 10240000000

       fsutil  Sparse SetFlag FileDisk.dat

       fsutil  Sparse SetRange FileDisk.dat 0 10240000000

ex2) FSUtil File CreateNew temp 0x100000
       FSUtil Sparse SetFlag temp
       FSUtil Sparse SetRange temp 0 0x100000

10Gbytes의 sparse 파일 생성

관련 URL

프로그램적으로 스파스 파일 생성방법

http://www.benjaminlog.com/entry/sparse-file

fsutil 사용법

http://hosts.tistory.com/206

http://superuser.com/questions/314310/how-to-create-1g-zeroed-sparse-file-in-windows

Get NtSystemInfo in User Land

- 각종 OPen Handle정보(file, event....)

- 로드한 모듈 정보

- Window 정보

- Process and Thread

Examine Information on Windows NT System Level Primitives

http://www.codeguru.com/cpp/w-p/system/processesmodules/article.php/c2827/Examine-Information-on-Windows-NT-System-Level-Primitives.htm

ntsysteminfo.zip

드라이버 코드

This file contains functions to detect running processes in the system

http://code.google.com/p/arkitlib/source/browse/trunk/ARKitDrv/Ps.c

유저모드 메모리 access

OpenProcess ->attachprocess

http://stackoverflow.com/questions/6316880/how-to-access-user-mode-memory

빅 픽처 국내도서>소설 저자 : 더글라스 케네디(Douglas Kennedy) / 조동섭역 출판 : 밝은세상 2010.06.10 상세보기

올 초에 50%할인 행사가 있길래 구매한책이다.

처음에는 교양서인줄 알고 구매했다.-_-

뭐가 큰그림을 그리는데 도움이 될 책인가 싶어 구매했다.

내용을 보니 소설책이었다.

한 남자가 가정이라는 굴래로부터 벗어나고 싶어하는 이야기이다.

실제 많은 사람들이 그런생각을 가지고 살겠지만,

현실적으로 벗어나는것은 불가능한 일이다.

이 사람도 우연한 사고에 의해 어쩔 수 없이 본인이 원하는 삶을 찾았지만

결국다시 그삶에 빠져든다는 이야기이다.

돌고, 돌고, 돌고 해봐야 그렇다는 이야기인가~~!

사람이란것이 원래 한가지를 오래하면 싫증을 느끼는거다.

자유에 대한 갈망을 잠시 여행이나 혼자만의 시간등으로 달래며 살아가는게 일반적인 경우가 아닌가 싶다.

이아저씨 다른책들도 한번 사봐야 할것 같다.

잼있으려나...

삼성을 생각한다 국내도서>경제경영 저자 : 김용철 출판 : 사회평론(Bricks) 2010.02.22 상세보기

나꼽살을 듣고 관련 서적 몇권을 구매했다.

몇해전 삼성 관련 폭로로 유명인이 된 김용철 변호사가 쓴 책이다.

본인이 알고있는 내용을 정리한 책이라고 한다.

정말 재미있는 책이다. 한번꼭읽어봐야한다.

책내용은 기술하지 않겠다. 삼성의 x들이 물어뜯으면 아플까봐....

이책에 기술된 삼성은 정말 대단한 회사다. 물론 삼성만은 아닐것 같다. 다른 모든 대기업이나 그 이하 기업들도 이런 뇌물을 수시로 뿌리고 있지 않을까하는 생각이든다.

그렇다고 해서 다 같다고 생각하는건 아니다.

윗물이 맑아야 아랫물이 맑아진다.

세상을 올바르게 바라보고 내가 갈길을 잘 판단해야 할 때 인것 같다.

누구를 대통령으로 뽑던 아마 삼성의 그물망에 안걸리지는 않을것 같다는 생각을 들게하는 책이다.

한번에 세상이 변하진 않겠지만 점점 좋은 세상이 되기를 바라는 마음이다.

보편적 복지를 누릴수 있는 세상이 되기를 바란다.

삼성을 생각한다 2 와 이상호기자의 X파일도 반드시 읽어볼 생각이다.

필독!!!

끝

닥치고 정치 저자 : 김어준 출판 : 푸른숲 2011.10.05 상세보기

요즘 나꼼수 덕분에 정치, 시사, 관련 책들을 많이 읽게 되었다.

바쁘다는 핑계로 책을 놓았었는데 덕분에 독서량이 많이 늘어나 기쁘다.

책을 한권읽고나면 빨리 다음책을 읽고싶어진다.

때론 지루하기도 하지만...

이책의 첫멀 부분을 읽는데 졸라 어렵게 중간중간 쩜도 들어가고 읽기가 쉽지않았다.

왜이리 어렵냐 했는데, 본문에 들어가니 나꼼수에 소개되었던 내용들과 그이상의 내용들이 들어있었다.

결론은 문재인이다. 끝

차별화된 기업문화가 일등 기업을 만든다 국내도서>경제경영 저자 : 앤 로데스(Ann Rhoades),낸시 세퍼드슨(Nancy Shepherdson) / 안기순역 출판 : 애플트리태일즈 2011.09.28 상세보기

독서통신교육 때문에 읽은 책이다.

차별화된 기업문화가 고객을 유치하고, A급인재를 오래 근무하게 하며, 직원들을 혁신적이고 생산적으로 일할 수 있게 한다고 하는데, 이렇게 하려면 리더가 기업문화를 만들기 위해 노력해야한다고한다.

리더==중역이상

우리 회사의 기업문화는 무엇인가?! 다시한번 생각하게 해준책이다.

우리 회사 사장님을 비롯하여 임원들께서 꼭한번 읽어보시기 바랍니다.

달려라 정봉주 저자 : 정봉주 출판 : 왕의서재 2011.11.25 상세보기

나꼼수의 팬으로서 사지않을 수 없는 책이었다.

가벼움의 대명사 17대 국회의원 정봉주가 쓴책이다.

나꼼수에서 털어놓았던 많은 이야기들이 책속에 들어있다.

밝은 사람이라 재미있게만 생각했는데 한편으로는 불쌍하게 생각되기도한다.

계파에 들어가려해도 받아주지않고, 골치아픈일을 떠맡아 처리하곤 당에서 밀려났다.

하지만 나꼼수를 통해 다시 일어섰다.

어여 출소하시어 다시 우리에게 웃음과 희망을 주시기 바랍니다.

빅 스위치 국내도서>경제경영 저자 : 니콜라스 카(Nicholas Carr) / 임종기역 출판 : 동아시아 2008.11.10 상세보기

책을 구매한지 어언 1년이 되어가고, 읽는데도 수개월걸렸다.

초반에 책이 좀 지루했던것같다. 후반부에는 구글과 같은 회사를 예로 들면서 앞으로 어떻게

해야할지에 대해서 생각하게 해주는 책이다.

초반에 역사흐름에 따른 산업발전에 대한 소개를 하고, 후반부에 현재 가장발전하고있는

t환경과 인터넷 환경이 우리에게 자유를 준듯하지만 결국을 통제와 감시 좋은말로 모니터링하여 

국가기관이나 당 회사의 이익을 위해 통계화 수치화 해서 사용하게된다는 내용으로 귀결된다.

새로운 기술이 개발되고, 사용됨으로써 세상이 완전히 그것에 의해 바뀔것 같지만

언제나 기존것은 유지가되면서 새로운것으로 이동하는 형태가 주를이루는것 같다.

요즘에도 모바일 바람이 불어 모두 모바일에 매달리고 있다. 하지만 모바일바람이 불기 전까지 Windonws가 득세를 하지만 여전히 unix는 자기의 갈길을 간다.

모바일 바람도 이해타산에 맞게 흘러갈것이다.

모바일->클라우드 바람 이것은 감시와 통제를 강호화기 위한 수단이 필요하기때문에 이방향으로 나아가는것이라 생각이  된다.

잡설이 길었다.

어쨋든 이책에서 내가 얻은 교훈은 세상에 새로운 기술이 접목되고 발전하면 그곳으로 모두 몰려들지만,

그것이 전부는 아니라는거다.

전체적인 흐름을 잘 읽고 나아갈 방향을 정해야 할것 같다.

우리가 인터넷에 접속하는 한 모니터링 대상에서 벗어날 수 없다.